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Les pouvoirs extraoridinaires de nos muscles et du Corps Humain

Michel Cymes et Adriana Karembeu
Michel Cymes et Adriana Karembeu

Les Pouvoirs du Corps Humain : vous allez être surpris !

Si vous ne l’avez pas vu hier soir, vous pouvez regarder en Replay l’emission de France 2, présentée par Michel Cymes et Adriana Karembeu, sur les pouvoirs des muscles et du corps humain.

De très bonnes explications pour comprendre comment fonctionne notre corps et aussi de bons conseils pour votre bien-être au quotidien : sport, chant, yoga… il y a plein de possibilités pour sécréter de la dopamine et de l’endorphine, l’hormone du bonheur…

En toute fin d’émission, une spécialiste de l’auto-massage propose quelques gestes très simples pour vous détendre très facilement.

Le Tui Na est un massage qui fonctionne également sur la circulation des énergies dans le corps et sur les techniques ancestrales de l’acuponcture.

#pech

Voir le Replay :

http://www.france2.fr/emissions/les-pouvoirs-extraordinaires-du-corps-humain/videos/les_incroyables_pouvoirs_de_nos_muscles_08-12-2015_1005225


 

 

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Pour Noël, Offrez du bien-être à vos proches !

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Pour les fêtes de fin d’année, Les Mains de Tuina vous proposent des coffrets cadeaux bien-être personnalisables :

  • Massages à domicile sur Bordeaux et son agglomération (entre septembre et juin) ou sur le Cap Ferret (en juillet et en août)
  • Séances de remise en forme multi-sport avec votre coach sportif personnel

Offres exceptionnelles pour Noël 2015 à partir de 30 Euros et valables pour toute l’année 2016 !

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Le Tui Na Un massage énergétique, relaxant, bon pour le dos et le bien-être global de votre corps

 

Le tui na, un massage traditionnel chinois

Massage millénaire, le tui na constitue l’un des cinq piliers de la médecine traditionnelle chinoise, au même titre que l’acupuncture, la pharmacopée (plantes médicinales), la diététique et les exercices énergétiques (qi gong, tai chi). « La médecine chinoise est une médecine holistique, souligne Nathalie Nguyen. Elle prend en compte l’individu dans son ensemble, sans faire de distinction entre les plans physique, émotionnel et spirituel. » À l’inverse de la médecine occidentale, qui traite les maladies installées, elle a pour but de les prévenir et d’entretenir le bon fonctionnement du corps.

Faire circuler l’énergie

Le ton est donné: le tui na n’est pas un massage relaxant, mais énergétique et dynamique. D’ailleurs, en chinois, « tui » signifie « pousser », et « na », « saisir ». « On utilise six grandes catégories de manipulations, précise Nathalie Nguyen. Pressions, mobilisations, étirements, balancements, pétrissages et effleurements, avec leurs déclinaisons. L’accent est mis sur la stimulation des points d’acupuncture. » Selon l’individu, son âge, sa constitution, ses douleurs ou ses pathologies, le praticien adapte les mouvements. Traditionnellement, le tui na s’effectue allongé, sur une table de massage ou un matelas posé au sol, à travers les vêtements, de préférence légers et amples. Pour le transformer en moment relaxant, il est de plus en plus souvent pratiqué à l’huile.

Stimuler l’organisme

En quelques gestes et palpations, le praticien détecte les endroits qui « posent problème »: contractures au niveau des vertèbres du cou, tensions au niveau des omoplates… Le principe du « saisir et pousser » prend alors tout son sens. Il utilise ses doigts, ses mains, mais aussi ses avant-bras ou ses coudes, selon les zones. Il appuie, étire, presse…
Si certaines manipulations ne sont pas des plus agréables, elles aident à rétablir la bonne circulation de l’énergie (le qi) dans l’organisme. « Dans la pratique du tui na, on recherche les points “ashi”, c’est-à-dire douloureux, qui reflètent un blocage du “qi” dans le méridien concerné », explique notre spécialiste.
Le tui na agit ainsi comme un outil de revitalisation qui améliore le fonctionnement des organes et augmente l’aptitude à lutter contre les maladies. Il peut être pratiqué de façon isolée, ou associé à d’autres techniques de médecine chinoise (acupuncture, diététique…) pour traiter des maux du quotidien. Selon les individus, il favorise un meilleur sommeil, détend, fait disparaître les douleurs articulaires et musculaires, lutte contre le rhume, la constipation, diminue la fréquence des migraines…
Après la séance, il est conseillé de boire beaucoup (eau, thé vert…) pour éliminer les toxines. Et d’appliquer une serviette éponge chaude sur les zones sollicitées (cou, ­épaules…), afin de limiter les courbatures pouvant apparaître le lendemain. « Pour observer des bénéfices à long terme, l’idéal serait de se faire masser toutes les trois semaines », note Nathalie Nguyen, praticienne diplômée  en médecine  traditionnelle chinoise à la Maison du tui na. Reste qu’une seule séance permet déjà de lâcher prise et de se sentir à la fois revitalisé et apaisé.

Sources : http://www.topsante.com/medecine/medecines-douces/therapies-manuelles/le-tui-na-un-massage-energetique-49663

 

contact Franck Villeneuve, coach sportif à domicile et masseurEnvie d’essayer ?

Les Mains de Tuina – Bordeaux – Massage à domicile

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Tour du bassin d’Arcachon en roller les 19 et 20 septembre

Je suis avec mes masseurs et masseuses partenaire de la première édition de cette randonnée autour du Bassin d’Arcachon. Je vous attend nombreuses et nombreux le soir de la première étape sur le lieu d’hébergement pour des massages de récupération de 20h à 23h.

N’hésitez pas à consulter les information sur www.bbar.eu

A bientôt

massage à domicile à BordeauxNews Tuina

Stress de rentrée ? Détendez-vous !

 Les massages Tui na à domicile reprennent à Bordeaux

Bonjour à tous,

Les Mains de Tuina reviennent à Bordeaux après une belle saison au Cap Ferret.

Mal au dos, stress, surpoids, nous verrons ensemble comment retrouver la forme !

Retrouvez tous nos services bien-être pour bien redémarrer :

A très bientôt et bonne rentrée à tous !

Frank

massage tuina bordeaux et cap ferret

ile aux oiseaux en canoe kayacNews Tuina

Découvrez les activités pour les vacances à  Lège-Cap Ferret

Farniente !

Prendre soin de soi, se détendre

des moments de bien-être et de lâcher prise

juste pour se reposer pendant les vacances !

Toutes les activités de détente et bien-être sur le site de la presqu’île de Lège Cap-Ferret :

http://www.lege-capferret.com/farniente/bien-etre

 

 

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Les massages made in Asie, Le Tuina / Femina

Bel article du journal Femina qui présente en outre les vertus du massage Tuina sur les énergies et le bien-être. Le Tuina est une technique de massage chinoise qui rencontre un grand enthousiasme en occident.

Le Tui Na se rapproche de l’acupressure qui utilise jusqu’à 360 points différents sur tout le corps. Sorte d’acupuncture, mais sans les aiguilles pour les personnes plus sensibles ou les enfants ne les supportant pas, cette pratique digitale, bien que plus douce, se révèle tout aussi efficace. Elle est couramment pratiquée par les Chinois dans un but à la fois préventif et thérapeutique. Ces massages peuvent se répéter chaque semaine pendant quelques mois. Lire la suite

Source : http://www.femina.ch/societe/sante/massages-made-asie

Nos offres de massages Tuina

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Samedi 2 mai : Découverte de l’Île aux Oiseaux en Canoë-Kayac !

ile aux oiseuax cap ferret

Une sortie originale pour découvrir l’Ile Aux Oiseaux !

  • Lieu : Les Jacquets Lège
  • Thème : Découverte de l’île aux Oiseaux
  • Public : Tout public sachant nager
  • Niveau : Facile
  • Durée : 4h, visite de l’ile inclus
  • Nombre de personnes : 8 max
  • Descriptif : Trajet en Kayac jusqu’à l’île,
    visite du site, retour en Kayac par les
    différents villages côtiers.
  • PRIX : me contacter
  • INSCRIPTION AVANT LE 10 AVRIL

kayacLe tarif comprend : L’encadrement, le matériel ( embarcation, gilet…),
Option : Dégustation d’huîtres au site d’embarcation.
Trajet en bus si météo favorable ou covoiturage.

Frank Villeneuve
Diplomé d’état en sortie Kayac
découverte en rivière et mer .

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La Forestiére CAP FERRET
Tel : 06-74-13-70-47